FIGHTERS FITNESS - bei BB-SPORTS
NIMM AN UNSEREM TRAININGS- PROGRAMM TEIL
Neben unseren Kampfsport- Kursen, wie Kickboxen, Krav Maga, Muay Thai, bieten wir auch unser Fighters Fitness Training an. Im Mittelpunkt dieses Programmes steht die Steigerung der Ausdauer, der Disziplin, der mentalen Stärke sowie der allgemeinen Fitnessleistung der Teilnehmer. Werde fit durch gemeinsames Kampfsport- Training mit Spaß und Freunde in einem vereinten Team.
Sollte dies Dein Interesse wecken sprich uns einfach vor Ort an, oder kontaktiere uns per eMail- Kontaktformular oder auch gerne per Whats App Messenger.
AngaBen zum Training
Das Fighters Fitness Programm ist ein hochintensives Intervalltraining. Das Training findet unter anderem mit Battle Rope, Treckerreifen, Hammern, Boxsäcken statt. Eines der Ziele ist neben der Verbesserung der Ausdauer reduzieren von eigenem Körperfett über das Intervalltraining. Dabei werden vier Minuten lang verschiedene Muskelgruppen an Beinen, Bauch, Po und Brust belastet. Die Trainingsdauer beträgt zehn Runden mal vier Minuten mit zweiminütigen Pausen.
VORTEILE: Durch dieses Programm werden wichtige Eigenschaften geschult und verbessert wie zum Beispiel:
- das Durchsetzungsvermögen für Ziele
- Steigerung der Arbeitsleistung
- geistige und mentale Stärke erhöhen
- besserer Schlafzyklus und Stressabbau
- verbessertes Abwehrkräfte
- Ausgleich zum Alltagsleben
- Erhöhung der Flexibilität & Kraft
Dieses Fitnessprogramm verbessert außerdem die Koordination, es werden alle Muskeln angesprochen und maximal Trainiert. Das sind nur ein paar der vielen Vorteile diese Trainings.
Wir, das Kampfkunstzentrum BB- SPORTS unterrichten Kinder bereits ab 4 Jahren, Jugendliche und auch Erwachsene. In unserem umfangreichen Kursprogramm ist für jedermann etwas dabei. Kampfkunst besteht nicht nur aus Schlägen und Tritten, sondern ebenso sollen Sicherheit, Kompetenz und Wertschätzung vermittelt werden.
Gerade für die kleinen Helden ist es wichtig zu wissen, wie man sich bei drohender Gefahr am besten schützen und/ oder verteidigen kann. Wir unterrichten Kinder Jugendliche und Erwachsene. In unserem umfangreichen Kursprogramm ist für jedermann etwas dabei. Bei Fragen kannst Du uns gerne kontaktieren.
Über das BB-Sports Kampfkunst- Zentrum
Übersicht unserer Kampfsportschule - Zentrum
